PT Group

Visar alla 3 resultat

  • 2,250 kr

    12 PT TILLFÄLLEN

    PrinceFitness PT Group är baserat på Personlig träning på endast 3 personer. Vi kommer att använda redskap såsom viktstänger, kettlebells, viktväska, roddmaskiner, cirkelträning, battleropes viktplattor mm samt kroppsvikt övningar under dessa pass, en mer personlig träning och fokusering på dig som deltagare och mer varierande träning. Vi kommer att köra cirkel pass där vi jobbar med stationer och fokus är uthållighet, styrka samt explosivitet.

  • 2,250 kr

    Tllsammans med 4 andra personer (max antal är 5 st deltagare) tränas du i en grupp som coachas av en personlig tränare under 4 veckor i taget med träning 2 ggr per vecka. Du får bra pepp och motivation och grupp/teamkänslan. Samtidigt som du får expertisen och den professionella vägledning som en PT kan erbjuda. Här får du även förmånligare pris jämfört med att träna själv med en PT.

    Fokus på träningen är funktionell träning där vi bygger styrka, rörlighet, explosivitet och smidighet samt kroppskontroll. Vi kommer att jobba mycket med 3D-träning.

X