Om Oss

VAD ÄR PRINCE FITNESS? Princefitness erbjuder funktionell träning utomhus och inomhus med Militärträning kombinerat med boxning. Innebörden av funktionell träning är att man arbetar med flera muskelgrupper samtidigt för att förbättra balans, smidighet, styrka, samt koordinationsförmåga, till skillnad från styrketräning där man isolerar träningen mot en specifik muskel för att öka muskelvolymen. I vår träning använder vi oss av basövningar som utförs inom det militära och genom att hålla en hög disciplin i vårt sätt att träna får deltagarna mer ork och push i träningen. Forskning visar att utomhusträning gör oss gladare och ger oss mer positiv energi än träning inomhus, vilket vi har tagit fasta vid. Vi utför därför vår träning i huvudsak utomhus (med undantag från vinterhalvåret) eftersom vi tror att ökad träningsglädje också maximerar deltagarens prestationsförmåga och ger bättre resultat. PrinceFitness passar alla typer av människor oavsett om du söker viktnedgång/viktökning, att bli starkare, mer explosiv eller bara ett sätt att underhålla kroppen med bra träning. Det är också ett mycket bra komplement till de som redan tränar regelbundet eller söker variation i sin träning.