Vi tränar i grupp med personlig feedback, fokus ligger på styrka, crossfit, HIT och kondition.
Träningen på vår bootcamp sker i grupp, individuellt och i par. Vi är ett team som kämpar tillsammans för att nå våra mål!
Vi använder redskap så som:
– Barebell
– Dumbell
– Slamball
– Gummiband
– TRX band
– Battle ropes
– Kettlebells
– Egen kroppsvikt