ONLINE TRÄNING
0.00kr
ONLINE TRÄNING
Allt det här får du med onlinecoaching
Träningsprogram + Kostplan
Du får både en personlig kostplan och ett personligt träningsprogram som är skräddarsytt efter din kropp, din målsättning, ditt vardagsliv och dina preferenser.
TRÄNINGSPROGRAM
Vi har gjort det enkelt för dig som vill ha inspirerande och effektiva övningar för både träning hemma och i gymmet. Träningsprogrammen är baserat på vad du vill uppnå med träningen: bli starkare, bli vältränad och definierad, bli rörligare, gå ner i vikt eller komma igång efter graviditeten
KOSTRÅDGIVNING
Hälften av träningsresultatet är beroende av vad du äter. Personliga kostscheman kan underlätta vardagen och främja dina träningsresultat med kostval.
NYA UPPLÄGG VARJE MÅNAD Nytt
program varje månad anpassat efter din utveckling, feedback och mål.
Är din arbetsplats inte ansluten till någon av friskvårdsportalerna? Det går även bra att redovisa kvittot från oss för ditt friskvårdsbidrag.
Det kan röra sig om specifika övningar, eller hela programmet om så krävs.
När din tid har gått ut så avslutas även ditt medlemskap, om du inte aktivt väljer att fortsätta genom att förlänga ditt medlemskap.
STÄNDIG UTVECKLING & BRA RESULTAT
Vi planerar alltid för att du ska nå bästa möjliga resultat inom önskat område. Allt från återhämtning till dagligt vätskeintag, måltider och fysiska aktiviteter.
Regelbundna uppföljningar varje vecka med avstämning kring din utveckling, inlämnad feedback och egna önskemål.
