BOOTCAMPS

Vi garanterar snabba resultat på fyra veckor!

Du kommer att bli starkare, snabbare och uthålligare!

Du kommer att gå ner i vikt.

Du kommer utmana din självdisciplin och testa din fysiska förmåga maximalt.

Vi tränar:

Tabata – Högintensiv träning som gynnar både kondition och viktminskning.
Bootylicious Workout – Väldigt effektiv styrketräning för lår, rumpa och mage.
Styrketräning – En mix av kettlebells, battle ropes, hantlar, viktväst och medicinbollar.
Explosiv träning – Hårda och tuffa intervallpass med olika antal repetitioner.
Cirkelträning
Boxning
Core/Bål träning – Fokus på mage, ländrygg och höfter.

Träningen på vår bootcamp sker i grupp, individuellt och i par. Vi är ett team som kämpar tillsammans för att nå våra mål!

Vart hålls PrinceFitness Bootcamp?

I Kronobergsparken på Kungsholmen

Adress: Parkgatan 6

Alla ovan träningsformer blandas under 4 veckors hård och rolig träning. Träningen hålls måndagar, onsdagar och torsdagar. För avancerad nivå hålls bootcampen på tisdagar och fredagar. Vi brukar vara mellan 10 och 16 deltagare per grupp, för att alla ska få möjlighet att känna sig sedda och för gemenskapens skull.

Under ett bootcamp-pass är träningen både individuell, i grupp och i par.

Upplägg

Bootcampen är 4 veckor
Varje Bootcamp inkluderar: 3 träningspass i veckan á 1 timme.
Vi tränar dessa vardagar:
MÅNDAG
ONSDAG
TORSDAG
Varje träningstillfälle inleds med PrinceFitness uppvärmning i10-15 minuter.
Uppvärmningen består av bland annat boxning och hopprep. Boxning ger dig styrka, kondition och koordination. Hopprepet tränar upp koordinationen, konditionen och styrkan i både ben och bål, samt bidrar till fettförbränning.
Efter uppvärmningen är det dags för fys! Denna del bygger varje enskild instruktör upp efter gruppens nivå och förmåga.

Start Datum: *

Tid: *

Vi tränar:

Vart hålls PrinceFitness Bootcamp?

Upplägg

PRINCE FITNESS

BOOTCAMPS

Start Datum: *

Tid: *

Vi tränar:

Vart hålls PrinceFitness Bootcamp?

Upplägg

PRINCE FITNESS

Relaterade produkter

Logga in

Registrera