BOOTCAMPS

Vi garanterar snabba resultat på  4 veckor!
Du kommer att bli  starkare, snabbare och  uthålligare! Du kommer att gå  ner  i vikt, utmana din  självdisciplin  och testa din  fysiska förmåga maximalt.  

Vi tränar:

 * Tabata – Högintensiv träning  som gynnar både kondition och  viktminskning

 * Butt & Leg – Effektiv  styrketräning för lår, rumpa och  mage

 * Styrketräning – Mix av  kettlebells, battle ropes, hantlar,  viktväst och  medicinbollar

 * Explosivitet träning – Hårda  intervallpass med x antal  repetitioner.

 * Cirkelträning

 * Boxning

 * Backträning – Genomförs  under vecka 4

 * Core/Bål träning – Fokus på  mage, ländrygg och höfter

TIDER:

Kronobergsparken – 06.30, 17.30, & 18.30

*Antal pass: 12st

* Antal veckor: 4 veckor

* Tid per pass: 1h

*Träningsdagar: Måndag, Onsdag & Torsdag
* Klädsel/att tänka på: Oömma träningskläder och vattenflaska

* Ingår i ditt köp: T-shirt, träning på utvald tid 3 ggr i veckan.

* Kronobergsparken (Kungsholmen)

Träningen sker i grupp, individuellt och i par. Vi är ett team som kämpar tillsammans!

Bootcamp Platser:
Kronobergsparken (Kungsholmen)
———————————
Antal platser kvar:
20st platser
Kronobergsparken (Kungsholmen)