Vi garanterar snabba resultat på 4 veckor!
Du kommer att bli starkare, snabbare och uthålligare! Du kommer att gå ner i vikt, utmana din självdisciplin och testa din fysiska förmåga maximalt.
Vi tränar:
* Tabata – Högintensiv träning som gynnar både kondition och viktminskning
* Butt & Leg – Effektiv styrketräning för lår, rumpa och mage
* Styrketräning – Mix av kettlebells, battle ropes, hantlar, viktväst och medicinbollar
* Explosivitet träning – Hårda intervallpass med x antal repetitioner.
* Cirkelträning
* Boxning
* Backträning – Genomförs under vecka 4
* Core/Bål träning – Fokus på mage, ländrygg och höfter
TIDER:
Kronobergsparken – 06.30, 17.30, & 18.30
*Antal pass: 12st
* Antal veckor: 4 veckor
* Tid per pass: 1h
*Träningsdagar: Måndag, Onsdag & Torsdag
* Klädsel/att tänka på: Oömma träningskläder och vattenflaska
* Ingår i ditt köp: T-shirt, träning på utvald tid 3 ggr i veckan.
* Kronobergsparken (Kungsholmen)
Träningen sker i grupp, individuellt och i par. Vi är ett team som kämpar tillsammans!
Bootcamp Platser:
Kronobergsparken (Kungsholmen)
———————————
Antal platser kvar:
20st platser
Kronobergsparken (Kungsholmen)


Vi garanterar snabba resultat på 4 veckor!
Du kommer att bli starkare, snabbare och uthålligare! Du kommer att gå ner i vikt, utmana din självdisciplin och testa din fysiska förmåga maximalt.
Vi tränar:
* Tabata – Högintensiv träning som gynnar både kondition och viktminskning
* Butt & Leg – Effektiv styrketräning för lår, rumpa och mage
* Styrketräning – Mix av kettlebells, battle ropes, hantlar, viktväst och medicinbollar
* Explosivitet träning – Hårda intervallpass med x antal repetitioner.
* Cirkelträning
* Boxning
* Backträning – Genomförs under vecka 4
* Core/Bål träning – Fokus på mage, ländrygg och höfter
TIDER:
Kronobergsparken – 06.30, 17.30, & 18.30
*Antal pass: 12st
* Antal veckor: 4 veckor
* Tid per pass: 1h
*Träningsdagar: Måndag, Onsdag & Torsdag
* Klädsel/att tänka på: Oömma träningskläder och vattenflaska
* Ingår i ditt köp: T-shirt, träning på utvald tid 3 ggr i veckan.
* Kronobergsparken (Kungsholmen)
Träningen sker i grupp, individuellt och i par. Vi är ett team som kämpar tillsammans!
Bootcamp Platser:
Kronobergsparken (Kungsholmen)
———————————
Antal platser kvar:
20st platser
Kronobergsparken (Kungsholmen)

